おはようございます、たもです(^-^)
昨日も、仕事から帰ってから、玉ねぎの皮めくり、頑張りました。涙がいっぱい出ました(T ^ T)

ウォーキングのおかげで、だいぶ背中の筋肉がほぐれてきました。今日はより一層大きく腕振り回したり、凝り固まった肩甲骨を意識して、血流アップ、老廃物よ、さようならです(^^)／~~~帰ったら、白湯を飲もう。