こんにちは、たもです(^-^)

今日は糖質不足の為か、甘いものが食べたい誘惑にかられまくりです…>_<…

でも、糖質も砂糖ではなく、ご飯などのデンプンを取らなきゃいけないと思って、甘いものは我慢しました。

糖質不足にならないように、規則正しくご飯を食べなきゃいけないですね(^○^)

最近は、桑の加工に入っていたから、いつもよりカロリーを使っていたのかな(*^o^*)