たもです（＾Ｏ＾☆♪
すっかり暖かくなりましたね。
今朝は、海辺を少し散歩して来ました。
波が高かったので、
サーファーさんが
たくさん来てました。

みんな早くからすごいなぁ〜と思います。

暖かくなってきたので、冬の間に凝り固まった筋肉を動かしたくなります。

筋肉を動かして、身体の老廃物を出したいと思います。
水分はもちろん、桑茶です(^O^)／