おはようございます。たもです(^-^)今朝は穏やかな丹後の海です。
何人か釣りをしとんなります。一昨日から、ちょっとウォーキングをしています。最近、デスクワークが多いので、身体がガチガチで、朝起きても、下半身もムクミが取れなくなってきました。昨日は30分間で息が弾んでましたが、今日は少し慣れたようです(*^^*)