おはようございます、たもです(^-^)昨夜、少し雨が降ったようです。木や花も少しホッとしているようです。
今日は骨盤を起こして歩いてみました。
おへそを上に向けて、上半身は上から引っ張られるイメージです。
お腹の周りも伸びて良い感じです。
さぁ、今日はどんな日になるか楽しみですねo(^▽^)o
おはようございます、たもです(^-^)昨夜、少し雨が降ったようです。木や花も少しホッとしているようです。
今日は骨盤を起こして歩いてみました。
おへそを上に向けて、上半身は上から引っ張られるイメージです。
お腹の周りも伸びて良い感じです。
さぁ、今日はどんな日になるか楽しみですねo(^▽^)o