まずは睡眠
こんにちは、たもです(^-^)
簿記の検定試験が終わり、来週の結果郵送を胃が痛くなりながら待っています。まぁ、自主採点で、合格するかもと思えることだけでも幸せかな。もう少しこの緊張感を味わいます。いつか終わりがきますものね。
さて、今日はスタッフの一人が風邪をひいたようです。今日は早く帰って寝たほうがいいよと話してました。この間の昼休みに風邪薬は症状を和らげるもので、風邪を治すものではありませんと、テレビでやっていました。
リンパは、寝ている間に綺麗になります。リンパは老廃物など運びます。だから睡眠不足だと疲れが身体に溜まるばかりです。だから、疲れが溜まったら、まずはたくさん寝てください。
では、おやすみなさい(^○^)