こんにちは、たもです(^-^)

今日もあっという間の1日でした。

でも、お客様と楽しく過ごしました。

今日、朝お店の掃除をしていて、

床やドアの拭き掃除は結構 

体を使って運動になるな〜と

思いながら、掃除をしていました。

床は足腰使うし、

ドアは腕を上げるから、

ストレッチができるし、

膝を曲げるから、

屈伸も出来ますね(#^.^#)

朝、テレビでも、掃除は

カロリー消費すると言ってました。

掃除がさらに楽しくなりますね^_−☆